zaterdag 29 november 2014

Nike Rain Runner

HOUDT DE REGEN TEGEN. LAAT LUCHT BINNEN.
Het opvouwbare Nike Rain Runner Hardloopjack voor dames/heren biedt ademende, zeer duurzame bescherming voor hardlopen wanneer het regent.

Bescherming tegen de elementen
Zeer duurzaam materiaal met gesealde naden biedt een uitstekende bestendigheid tegen wind en water. De waterbestendige volledige ritssluiting aan de voorkant zorgt voor extra bescherming.

Ademend
Ingenaaide ventilatieopeningen op borst en rug met Dri-FIT mesh zorgen voor een betere ventilatie, ondertussen wordt het zweet afgevoerd zodat je droog en comfortabel blijft.

Bewegingsvrijheid
Gelede mouwen volgen de contouren van je arm zodat je natuurlijke bewegingsvrijheid hebt tijdens het hardlopen.

Meer voordelen
  • Opvouwbaar in een geïntegreerd zakje in zak met ritssluiting aan de achterkant voor veilig opbergen
  • Verstelbare manchetten en een verlaagde zoom met koordstopper zorgen voor een persoonlijke pasvorm
  • Ritssluiting loopt door tot de kin voor warmte en bedekking
  • Zak met ritssluiting op de rug voor het veilig opbergen van spullen

Productgegevens
  • Materiaal: body: 100% nylon. Mesh: Dri-FIT 100% polyester.
  • Machinewasbaar
  • verkrijgbaar: Runshop Greg van Hest

Greg van Hest ROAD2NEWYORK 2015

Serious business voor de oude rotten Koos Verweij en Greg van Hest! Vandaag in de Runshop Greg van Hest definitieve planning door genomen richting 1 November 2015 TCS New York City Marathon! Motivatie is er planning ziet er strak uit! Volg ons op onze blog die we vanaf 7 December goed bij gaan houden.  http://www.road2newyork.blogspot.nl/
 
bron:Facebook

Samen met Greg en Bas van Hest (2006 3e 18e Alternatieve Elfstedentocht Weissensee (Oos.)

zondag 16 november 2014

7heuvelen onder de 50min

Super blij met 49:26 op de 15 km  62e totaal en 2e M40
Zevenheuvelen 2015


31e Scholten Awater Zevenh.loop, Koos Verweij, Start 12:59:56, 5km 16:26 netto, 10km 32:55 netto, Finish 49:28 netto.
Foto: Marti ten Kate

Foto: Jan Schellekens




zondag 9 november 2014

Workout with Dathan Ritzenhein


Watch more videos on Flotrack
Van deze Workouts gaan wij (Greg van Hest en ik) ook doen, in 2015 richting New York Marathon VET maar dan een 30/40sec langzamer

MaresiaCross 2014

Ging goed lekker gelopen,wel een slechte start. wat minder gelopen als in 2013  Een mooie en hele zware Cross (drunenseduinen) 5e totaal 3 mannen 35
next Zevenheuvelenloop
Mannen sen.
1 Michiel van Nispen 1982 Sprint 32:11  
2 Lauran Beijens 1992 Tilburg  32:43  
3 Bjorn Koreman 1991   32:46
 
Mannen 35
1 Colin Bekers 1979 Tilburg 32:21  
2 Greg van Hest 1973 Tilburg  33:26  
3 Koos Verwey 1971 DAK 34:10
 
 
Hoogte(parcours) en Hartslag wedstrijd

zondag 2 november 2014

Drunense Duinen Cross 2014

,
http://uitslagen.nl/
Uitslagen mannen sen
1 Michiel van Nispen 1982 Sprint 27:24
2 Bjorn Koreman 1991 Tilburg Road Runners 27:44
3 Lauran Beijens 1992 Tilburg Road Runners 27:55
4 Jop van der Steen 1994 Tilburg Road Runners 28:11
mannen 35
1 Greg van Hest 1973 Tilburg
 Road Runners
28:01
2 Koos Verweij 1971 DAK 28:08
3 Christ Donders 1971 Tilburg Road
Runners
29:22