De atleten van de wedstrijdgroep van DAK Drunen zijn afgelopen dagen afgereisd naar Malmedy (Belgiรซ) voor het jaarlijkse trainingsweekend.
Op vrijdagmiddag begon het weekendje bij trainer Mari voor koffie met een brabants worstenbroodje, waarna de reis kon beginnen.
Na aankomst stond het eerste verkenningsrondje al op het programma door het centrum van Malmedy. Na een lekkere maaltijd met voedzame macaroni kon de ‘Strike koning’ zich bewijzen tijdens een potje bowlen. Met een lekker drankje en hapje werd de activiteit afgesloten in het vakantiehuis.
Op zaterdagochtend stond de baantraining van Mari op het programma bij de atletiekbaan van MAC (Malmedy Athletic Club). In de middag kon iedereen zijn eigen tijd inplannen hierdoor werden mooie wandelingen gemaakt, potjes poule en darts gespeeld, in de sauna en het zwembad tijd doorgebracht of alvast een Trail rondje getest door de bergen. De kookploeg had weer een lekkere maaltijd samengesteld van rijst met teriyaki en satรฉ saus.
Zaterdagavond stond in het teken van de ‘Muziekquiz’ georganiseerd door Jurgen en Koen. Deze quiz zorgde voor een felle strijd om de eerste plaats, dit allemaal onder het genot van lekkere biertjes.
De zondag duurloop kon ook tijdens het trainingsweekend niet overgeslagen worden, echter was dit met de mooie omgeving vervangen door een Trailrun van 17 of 21km. Iedereen kon de Trail op zijn eigen tempo lopen en genieten van de natuur. Halverwege stond een lekkere lunch en een warme bak koffie of extra suikers op de deelnemers te wachten. De rest van de zondag was rust het sleutelwoord, met een lekker stukje taart van de jarige Mar-Hein. Na enkele pizza’s te hebben genuttigd als avondeten gingen een deel van de atleten alweer huiswaarts.
Maandagochtend werden de benen nog even losgelopen met een nuchterloopje. De spierpijn van de trail en de vele hoogtemeters kon iedereen goed voelen. Na het ontbijten en opruimen zat het geslaagde weekend er weer op. Iedereen heeft zich weer sportief uitgeleefd en vooral een heel gezellig en leuk weekend gehad. Op naar volgend jaar!
