Het ging wel goed 5e totaal 2e M40, 3 min achter hardloop maat Greg van Hest die 1e M40 3e totaal. De eerste 2 km ging de kopgroep te snel 3:08 /3:11 pkm na 2km alleen gelopen, dus 19km in mijn uppie, met een beetje veel tegen wind .
Tussen tijden 5km 16:47 10km 33:56 15km 51:47 21km 1:13:23
Maar tevreden nu op naar de volgende wedstrijd de Cityrun Hiversum 10k
Uitslagen
Geen opmerkingen:
Een reactie posten