LONGRUN SUNDAY! Met nog 6 weken te gaan tot aan TCS New York City Marathon vandaag: 2uur 43minuten 38960 meter! Wilde eigenlijk 40 kilometer maar thuis was het deze afstand en had geen zin om nog in de wijk de afstand vol te maken. De laatste 9 kilometers waren het zwaarste met veel hoogte verschillen en het tempo het hoogste, dus een mooie prikkel naar NYCM toe.
Dank aan mijn fijne gezellige loopmaten/vrienden Lauran Beijens, Jop van der Steen, Rob Wouters en Koos Verweij die mij een groot deel van de run vergezelden! Vooral de eerste 20 kilometer was gezellig volop kletsen!
Garmin 620 van Koos 34k
Geen opmerkingen:
Een reactie posten