Weer aan het Hardlopen kan
nog geen tempo`s , maar de lange duurlopen gaan goed 4:23min p/km
nog geen wedstrijden, maar
als alles goed gaat in Woudrichem de 13e Vestingstad Run 21 kmsamen met Ron de Vaan lopen 4min p/km. Het herstel gaat langzaam (achilles) maar dat oké ik kan weer lekker lopen en filmpjes maken ;-)
Weer een jaar geleden dat ik hardloop filmpjes ging maken (leuke hobby erbij)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten